|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Ми звикли вести активний і дуже напружений спосіб життя: прагнемо все встигнути та зробити якомога більше. У цій перегоні ми часто забуваємо про себе та про те, що іноді дуже важливо уповільнитися, дихати та почуватися в справжньому моменті. У книзі ви знайдете 52 простих для виконання та приємних ритуалів — на кожен тиждень року. Виконуючи їх регулярно, ви звикнете та навчитеся приділяти час себе, слухати до своїх відчуттів, піклуватися про свій стан і почуватиметеся краще.