|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Чим вище інтенсивність вашої роботи, тим ретельнішим і продуктивнішим має бути ваш відпочинок. По-перше, у вас на нього менше часу, а по-друге, чим активніше ви працюєте, тим більше витрачаєте енергії та сил, які потрібно відновлювати. Провідний експерт у галузі управління часу Гліб Архангельський на нечисленних прийомах доводить: немає нічого складнішого, ніж змусити себе відпочити якісно та змістовно – "доповзти" до спортзалу, не полінуватися погуляти з дітьми в парку, сходити нарешті на концерт класичної музики. Добре організувати та із задоволенням провести вечір робочого дня з урахуванням домашніх та сімейних турбот — анітрохи не просте завдання, ніж добре організувати нараду чи ділову поїздку. Автор пропонує багато цікавих ідей, що дозволяють повністю перейти з роботи на відпочинок. Наприклад, влаштувати собі "напіввихідний" у середині тижня або "пристикувати" день або два до робочої поїздки, щоб зробити її насиченою та цікавою. Головне - відійти від стандартів, освоїти запропоновані автором правила активного відпочинку та виявляти винахідливість.