|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Давно мрієте прибрати непотрібні кілограми та влізти у стару спідницю? А що, якщо цього можна досягти без особливих зусиль? Варто тільки зрозуміти, з чого почати свій шлях до стрункої фігури і як спіральна динаміка і певний спосіб мислення можуть перетворити вас. Олександр Цапенко, керівник центру психологічної безпеки, автор наукових статей та тренінгів, що розвивають, розповість про перші кроки до трансформації. А легка, доступна форма оповіді допоможе розібратися в собі, перейти на новий рівень світосприйняття та навести лад у житті. Видання містить авторські вправи для прийняття себе та свого тіла, а також етапи та схеми щодо зміни установок.