|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Понад п'ять років ця книга — світовий бестселер. Вона перекладена сімома мовами і видана тиражем понад 80 тисяч екземплярів. Автор книги - Берні Кларк - визнаний спільнотою йоги як один із трьох найбільших Вчителів. У чому секрет такого успіху? Автор зібрав та описав унікальні даоські практики інь-йоги. Тільки інь-йога працює з глибокими шарами сполучної тканини, які не торкаються у звичайній йозі або за інших фізичних навантажень. Під час практики йде опрацювання всіх чакр та енергетичних каналів. Знімаються фізичні та емоційні блоки, відбувається очищення та оздоровлення на фізичному, фізіологічному та психологічному рівнях. У книзі вправи з інь-йозі викладено дуже докладно, всі асани автор пояснює просто і доступно, тож будь-який бажаючий витягне з них максимум користі.