|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Практично всі люди, які бажають скинути вагу, лише дратуються, знову і знову слухаючи поради «їж менше, рухайся більше». Але як зрозуміти, який шматочок їжі чи ковток рідини зайві, яка тренування стане вирішальною? Гері Таубс, журналіст і автор бестселерів з харчування, і сам все життя був «пухляшом», але після вивчення механізмів переїдання та різних дієт зміг досягти здорової та оптимальної ваги. У цій книзі він ділиться можливістю не тільки і не так схуднення, як оздоровлення. Адже кетодієта, про яку він веде мову, дозволить скинути зайві кілограми, упорядкувати показники здоров'я і при цьому насичуватися достатньо, щоб не тягнуло до забороненого плоду. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.