|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Бас Каст – журналіст, автор науково-популярних книг. Через шкідливе харчування та спосіб життя у 35 років переніс серцевий напад, більше того, незважаючи на ранкові пробіжки, він активно набирав вагу. Щоб повернути своє здоров'я, автор витратив кілька років свого життя на вивчення сотень досліджень і книг з дієтології та харчування, а потім структурував усі отримані знання в книзі «Компас харчування». Запитання, на які дасть відповідь книга: - У чому причина того, що у повсякденному житті ми з'їдаємо більше, ніж спалюємо? І як зупинити та звернути цей процес? - Невже, щоб скинути кілька зайвих кілограмів, потрібно обов'язково страждати від голоду? - Як можна ні в чому собі не відмовляти та попередити появу зайвої ваги? - Які секрети ефективної дієти із тривалою дією? - Чи існують такі продукти харчування, які змушують нас старіти раніше?