|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Ця книга поєднує останні прикладні дослідження з медицини, психології та економіки, щоб допомогти вам проживати щодня на 100%. Щоб дізнатися, що ж дає нам заряд, Том Рат та його команда проаналізували незліченні статті та академічні дослідження та поговорили з провідними світовими соціологами. Вони виявили та систематизували понад 2600 ідей покращення повсякденного досвіду. Звужуючи це безліч концепцій до найбільш обгрунтованих і застосовних практично стратегій, вони виявили деякі закономірності. Виявилося, що дні повного заряду від звичайних днів відрізняють три ключові ознаки: осмисленість - діяльність, яка приносить користь людям.