|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Всі ми боїмося старіння і того, як воно може вплинути на наше тіло та розум. Але що, якщо ми можемо прямо зараз почати щось змінювати у своєму житті, щоб уповільнити старіння, продовжити молодість, покращити своє здоров'я на довгі роки, зберегти активність та щастя? Хороша новина: дуже багато в наших руках, і гени – не вирок, адже від генетики у цій сфері залежить набагато менше, ніж від способу життя. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетний спеціаліст з антивікової медицини, узагальнив у цій книзі свій 25-річний досвід клінічної роботи, викладання та досліджень, виклавши величезну кількість інформації в доступній, легкочитаній формі. Тут розглядаються такі теми, як харчування, дієти, токсини, вплив стресу, гормони, чоловіче і жіноче здоров'я, а також чому наша шкіра, мозок і печінка старіють, як виправити вже наявну шкоду і запобігти подальшим віковим змінам.