|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Жити просто – значить позбавитися всього, що не приносить користь. Від непотрібних переживань про минуле та майбутнє, від нескінченних спроб бути завжди продуктивним та докорів совісті, якщо щось йде не так. Шунміо Масуно, настоятель 450-річного дзен-буддійського храму в Японії, вважає: щоб бути в гармонії із собою та світом не обов'язково їхати на гору Фудзі чи переїжджати на берег океану. Можна зазнати неймовірних відчуттів, не докладаючи до цього особливих зусиль. Наприклад, посадити квітку, провести час із сім'єю, спробувати погуляти босоніж або насолодитися чашкою кави без поспіху. Саме про це книга Шунміо: про просте життя у стилі дзен. Випробувавши на собі авторські практики, ви позбавитеся тривог і наповните кожен ваш день спокоєм і радістю.