|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Зрозумілий план боротьби з відсутністю концентрації на роботі, заснований на багаторічному досвіді провідного експерта.
У своїй новій книзі провідний фахівець із синдрому дефіциту уваги розглядає одну з найважливіших проблем сучасності: нездатність зосередитися на роботі і, як наслідок, низьку продуктивність.
Швидше за все, вам це знайоме: ви не можете сфокусуватися на поточному завданні, тому що з усіх боків вас відволікають різні завдання, повідомлення та проблеми і здається, що вони надходять до вас зі швидкістю світла. Це згубним чином впливає і на вашу продуктивність, і на те, як ви почуваєтеся поза роботою.
Час взяти ситуацію під контроль. Доктор Хелловелл досліджував глибинні причини нездатності людей концентруватися і впевнений, що стандартні поради в дусі складіть список справ або краще керуйте своїм часом не працюють, тому що не торкаються справжніх причин відволікання.
У першій частині книги він розглядає основні причини втрати фокусу від багатозадачності до безглуздого перегляду соцмереж та психологічні та емоційні проблеми, що стоять за ними. Друга частина книги допоможе вам натренувати навичку концентрації, завдяки якій ви зможете наблизитися до своїх професійних та особистих цілей.