|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Від депресії та тривоги до розладів особистості: кожен четвертий із нас щороку має проблеми з психічним здоров'ям. Брайоні Гордон, англійський журналіст і колумніст The Telegraph, розповідає особисті історії про вихід із кризових ситуацій. Дає практики для вирішення проблем зі сном, тривожністю та нав'язливими думками, самооцінкою та встановленням кордонів. Перед нами чесне і пряме керівництво з психічного здоров'я, яке допоможе кожному почуватися краще, сильніше і менш самотнім.