|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Американський психіатр і дослідник людського мозку Деніел Дж. Амен чудово знає, наскільки неприємно постійно відчувати занепокоєння, гнів та розпач. Без емоційних криз не обійтися, але ви не зобов'язані весь час жити в полоні негативних емоцій. Від реакції на життєві негаразди залежить те, що ви відчуваєте не тільки зараз, а й у перспективі всього життя. Тому важливо навчитися правильно реагувати на ті чи інші ситуації. Але як це зробити? Чи можна відчути себе краще зараз і зробити так, щоб ці відчуття вас не покинули? Доктор Амен вважає, що в цій людині допоможе знання роботи мозку та вміння користуватися нею для допомоги розуму та тілу. У своїй книзі автор описує потужні інноваційні стратегії, що ґрунтуються на психології та нейробіології.