|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Все, що вам потрібно знати, щоб подолати перший ультрамарафон або поставити особистий рекорд у бігу на 100 миль, – з вуст переможця легендарних забігів Western States та Hardrock 100.
Під час ультрамарафонів у вас немає права на промах, тому вчитися на власних помилках не варто. Готуйтеся за цим докладним посібником, написаним одним з найсильніших сучасних ультрамарафонців, дворазовим переможцем забігу Western States.
Хел Кернер ділиться своїм досвідом, щоб допомогти вам пробігти будь-який ультрамарафон - від 50 кілометрів до 100 миль і навіть більше.