|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
"Коли люди кажуть тобі, що ти не зможеш жити по-своєму, не вір їм". Ти колись замислювався, наскільки зміниться твоє життя, якщо ти зможеш дати відсіч страхам, тривозі та сумнівам? Незважаючи на всі переживання, які ти відчуваєш щодня, у тебе є шанс жити вільно і впевнено, якщо наважитись взяти під контроль свої емоції. Ця книга подружить тебе навіть із найскладнішими почуттями, через які буває незрозуміло сумно та важко. Поради та вправи в ній засновані на перевіреній та ефективній терапії прийняття та відповідальності, яка навчить тебе керувати своїми думками так, щоб вони не керували тобою.