|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Біохімія - це не тільки доля розумних випускників біофаків, а й те, з чим ми стикаємося щодня - біохімія нашого організму. У світі дуже популярна теорія біохакінгу, прихильники якої вважають, що ми можемо взяти контроль над своїм життям, здійснити "злом" власного організму з метою перепрограмувати його на більш довге і щасливе існування. Автор цієї книги дотримується стратегії свідомого оздоровлення. Варто прислухатися до себе, звернути увагу на свій стан, спосіб життя та порядок дня. Почати шлях до здоров'я можна з найпростішого: сон після 23, харчування без перекушування з урахуванням ваших індивідуальних особливостей, але без токсичної "сміттєвої" їжі, заповнення дефіциту необхідних мікроелементів. Сучасна превентивна медицина розглядає хворобу не як патологічний процес у певному органі, а загальну "поломку" організму.