Книга "Шлях Ці. Енергія життя у вашому тілі. Вправи та медитації" - Свейгарт М. (Тверда обкладинка)

Врівноваженість та внутрішня гармонія дано нам від народження, але сучасне життя легко може вибити нас із природної рівноваги. 

Іноді ми порушуємо його свідомо, скажімо, їмо занадто багато або зловживаємо спиртним, а потім не легко відновлюємо наш баланс, перетравлюючи з'їдене і приходячи в себе після похмілля. З рівноваги також можуть вивести травму чи хворобу. 

Я пропоную вам навчитися так регулювати рух Ци своїм тілом, що це замінить безліч лікувальних процедур. І допоможе вам безпечно та ефективно, використовуючи можливості свого організму, справлятися з різноманітними проявами дисонансу. Щоб зробити нашу подорож приємнішою, ми пірнемо ще глибше, використовуючи керовану медитацію, і постараємося усвідомити енергію п'яти першоелементів, що пожвавлює все життя. І, нарешті, я підніму вас на ноги та примушу рухатися. У рухах цигуна ви відкриєте для себе цілу систему енергетичної самодопомоги, перевірену часом і довела свою ефективність для вирішення будь-якої ситуації, яку надіслала вам життя. Метью Свейгарт.