|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Наша психіка робить все, що в її силах, щоб допомогти нам, але час від часу вона дає справжній збій – підводить у найневідповідніші моменти, робить нас інертними та страждаючими. Ваш мозок знає, що робити такі речі погано, але іноді він не може допомогти, особливо якщо він потрапив у пастку депресії. Ось де на допомогу приходить наша книга, справжній посібник з виходу з психічних розладів. З гумором, наукою та любов'ю доктор Сичов пояснює, що відбувається у вашому черепі. Справжній магістр психотерапії говорить про складні речі, не соромлячись у виразах та зриваючи маски стигматизації. Він розповідає вам про процес переучування вашого мозку, щоб ви більше не відчували тривогу, депресію, невроз та паніку. Завдяки технікам, які можна застосувати самостійно, ви зможете перемогти травму та не пустите переживання у своє серце.