Книга "Терапія харчової поведінки. Том 1" - Малкіна-Пих І.

В останній чверті XX століття ожиріння стало соціальною проблемою у країнах з високим рівнем економічного розвитку, у яких щонайменше 30 % населення має надмірну масу тіла. З надмірною вагою чітко пов'язане багаторазове підвищення ризику та частоти розвитку багатьох захворювань. Ожиріння значно зменшує тривалість життя середньому на 3–5 років за невеликому надлишку ваги, до 15 років – при вираженому ожирінні.
Надмірна вага залишається актуальною проблемою, незважаючи на те, що майже кожен місяць з'являється новий засіб або метод, що дозволяють гарантовано схуднути. Величезна промисловість виробництва різних таблеток, поясів для схуднення та інших чудодійних методів скинути вагу процвітає, а маса тіла середньостатистичного росіянина рік у рік зростає.
Одна з причин ситуації, що склалася, полягає в тому, що більшість способів нормалізації ваги усувають слідство, а не причину. Тим часом психологія і психотерапія мають цілком реальні і дуже численні підходи і методи, здатні допомогти людині позбутися переїдання і зайвої ваги. Саме психотерапія дає найбільш надійні результати у перетворенні власної зовнішності. І в розвинених країнах, де ще в минулому столітті відійшли від багатьох способів лікування, зниження ваги зазвичай звертаються до психотерапевтів.