|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Ця книга присвячується всім, для кого слова «лінь», «ледарство» та «неробство» звучать як дуже страшні вироки. Завдяки психологічним інструментам ви зрозумієте, як переналаштувати свій мозок, щоб позбавити себе від стомлюючої низки думок і навчитися РОБИТИ нічого. Тобто розслаблятися з користю без докорів сумління.
Повна іскрометного гумору та турботи, книга розповість:
– чому ми думаємо, що відпочивати – це ганебно;
– як подружитися зі своїм тілом та навчитися слухати його сигнали;
– де шукати дбайливі ручки, на яких можна відпочити;
– як зміцнити імунітет, знизити стрес та тривогу та поповнити запас гормонів щастя.