|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Часто переживаєте сором і провину? Болісно сприймаєте критику на свою адресу? А ваш настрій залежить від того, що подумають оточуючі? Час перестати себе оцінювати і почати цінувати. Олена Рісберг, мотиваційний тренер та експерт у галузі кризових станів, пропонує авторську методику підвищення самооцінки. Спираючись на кейси, завдання та практики з книги, ви крок за кроком пройдете шляхом нового діалогу з собою. А ще: - перестанете страждати через зовнішню оцінку та схвалення, - вийдете із залежних відносин, - скинете кайдани обов'язку і зобов'язання, - зміните вимогливий і критичний підхід до себе на дбайливий і дбайливий. «Прочитала книгу із великим інтересом. Олена Рісберг використовує підхід, який відгукується у серці. Тут ви знайдете багато прийомів та способів підвищити свою цінність. Живі приклади, легкий склад».