|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Що стоїть між нами і більш щасливим та повноцінним життям? Нерідко це реальні обставини чи перешкоди, а наші власні негативні установки. Через них ми боїмося чи соромимося говорити про свої бажання, відмовляємо собі у праві на помилку, не можемо сказати "ні", навіть якщо хочемо, і в результаті живемо, спираючись не на свої, а на чужі цінності, підмінюємо своє життя життям батьків, партнерів, друзів ... Для того, щоб вирватися з цього замкнутого кола і дозволити собі жити тим життям, яким ви хочете, психолог Ганна Бабич пропонує збудувати в собі опору - психологічний фундамент, з якого починається шлях до довгострокових змін. У цій книзі Анна пропонує набір інструментів, що безвідмовно працюють, для створення такої опори.