|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Переконання, що зі мною "щось не так" несвідомо укорінюється всередині, втягуючи нас у нескінченну гонитву за ідеалом. Прагнучи бути кращими, швидше, розумнішими, ефективнішими, ми не визнаємо своїх досягнень і залежимо від зовнішньої оцінки. Випробовуємо незручність чи вину, коли живемо "надто добре". Боїмося ризикувати, сумніваємось у собі і не наважуємося зробити те, про що мріяли. Це забирає безліч сил, душевних та фізичних. Тим часом у нас вже є всі ресурси, щоб жити своє найкраще життя без напруження та тривоги. В наших силах визнати, що ми досить гарні і позбутися вічного невдоволення собою. Ця книга про те, як зазирнути всередину себе, щоб знайти підтвердження власної цінності та змінити несвідоме налаштування "зі мною щось не так" на базове переконання "я в порядку".