|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Висловлювати свої бажання – це егоїзм. Це вибір себе як пріоритет. А ви чините саме так?
Не варто бути милим із усіма, якщо це супроводжується суворістю до себе. Вчіться ставити свої інтереси на перше місце і зрештою робити тільки те, чого бажаєте самі.
Потреба догоджати – це дуже потужне спонукання, проте воно супроводжується тривожністю, стресами та почуттям образи. Настав час змінити звички.
«Як постояти за себе» – це посібник до дії, конкретний і без зайвої води. Справа в тому, що стратегія, за якої ви віддаєте пріоритет іншим і дозволяєте будь-кому порушувати ваші кордони, не працює, від слова «зовсім». Отже, потрібні зміни. Ця книга навчить вас, як звернути до своєї вигоди міні-рішення і утвердитися в думці, що ви гідні найкращого, маєте цінність як особистість і повністю цього заслуговуєте. Бо це так і є. Ви розберетеся в психології догоджання і дізнаєтесь, як перемогти цю схильність за допомогою дієвих технік.
Патрік Кінг – автор світових бестселерів, коуч за навичками взаємодії у соціумі. Його праці засновані на найрізноманітніших джерелах, результатах наукових досліджень, академічному досвіді, практиці коучингу та знанні реального життя.
Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтесь:
• як перепрограмувати свої переконання та навчитися встановлювати межі, які ніхто не зможе ігнорувати;
• чому ви дозволяєте іншим сідати собі на голову і чому це здається психологічно логічною поведінкою;
• як позбутися страху бути собою, виявляючи більше щедрості та прийняття;
• як змінити свої самооповідання, діючи швидко;
• які психологічні основи конфлікту і чому він так нас лякає;
• які існують дієві та реалістичні способи сказати «ні» будь-кому;
• чому важливо реєструвати досягнуті успіхи на шляху до справжньої любові до себе?
Не дозволяйте нікому витирати про себе ноги - знайдіть впевненість у собі. Знайдіть свій голос, відстоюйте свої позиції і віддавайте собі пріоритет. Це ваше життя – так живіть та дійте заради себе!