Книга "Як зцілити себе від занепокоєння, коли ніхто інший не може" – Шер Е.

Тривога здатна зруйнувати нашу самооцінку, наші плани та все наше життя. Занепокоєння може стати на заваді отримати задоволення від значущої події і не дати проявити себе, коли це необхідно. І часто ми залишаємося з нашою тривогою наодинці, адже поради оточуючих зовсім не допомагають. Енергетичний психотерапевт Емі Б. Шер познайомить вас із техніками, завдяки яким ви зможете самі керувати процесом свого лікування. Щоб застосовувати їх, вам не знадобиться чиясь допомога чи допоміжні засоби. Ось основні методики, якими ви оволодієте. ● Техніка емоційного звільнення (пошарове очищення енергетичних блоків у вашому тілі). ● Постукування по чакрах (налаштування здорового руху енергії). ● Тестування та простукування тимусу (робота з вилочковою залозою, що відповідає за стан вашої імунної системи). ● «Перепрограмування» підсвідомості (відмова від старих уявлень про себе та заміна їх новими – переконаннями здорової людини). А також ви освоїте техніки «швидкої самодопомоги» – дізнаєтеся, на які точки голови та рук потрібно впливати, щоб швидко прийти до тями в стресовій ситуації.