|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Книга поєднує в собі три фундаментальні компоненти повної йогічної практики: асани (поза), пранаяму (дихальну практику) та медитацію. Автор роз'яснює також основні філософські концепції йоги та розкриває йогічний погляд на здоров'я та лікування. Книга містить безліч покрокових інструкцій та ілюстрацій і є повноцінним керівництвом, яке буде цікаво всім, хто займається йогою. Для широкого загалу читачів.