|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
У кожного з нас є власна Шафа забутих речей. У ньому можна знайти що завгодно: втрачену рукавичку, невиконану обіцянку, прострочений звіт, забутий паспорт, пару гральних фігурок з настілки і цілу купу списків термінових справ. Усе це – стресові ситуації, які накопичуються у нашій свідомості, а й у тілі. Сама Шафа рано чи пізно перетворюється на джерело стресу, постійно нагадуючи, що ми не можемо контролювати все навколо, від нас мало що залежить і нам краще відмовитися від спроб щось змінювати. 2020 року Всесвітня організація охорони здоров'я назвала стрес «загальносвітовою епідемією», підтвердженням стала невтішна статистика. Як же позбавитися нескінченних тривог і почати жити спокійно?